Pilates herb ; 푸른풀5 척추측만증 원인이 있을까? 치료법, 운동법은? 질환학 척추측만증 Scoliosis Q. 척추측만증은 무엇일까 ? 척추측만증(Scoliosis)은 척추의 3차원적인 비정상적 만곡을 뜻하며, 뒷면에서 보았을때 더 명백해집니다. 서있는 자세에서 앞쪽으로 숙여서 내려갔을때 갈비뼈 돌출이 관찰되는것이 특징입니다. 보통 성장기에서 진행되고 성장이 멈추는 동시에 척추 변형 각도도 멈추게 됩니다. 서서히 진행하게 되는 경우는 일반적으로 통증이나 장애 등 증상을 동반하지 않아요 . 하지만 척추측만증(Scoliosis)은 등뼈와 허리뼈의 가동성이 변화하고 그 일그러짐 정도에 따라 폐 기능의 장애와 연관성이 있으며, 심각한 경우는 수술에 의한 고정이 시행됩니다. Q. 척추측만증 각도 (Cobb's angle) 척추측만증(Scoliosis) 의 각도는 x-ray 영상을 .. 2022. 1. 25. 목디스크 원인과 그 증상은 무엇일까 ? 운동법은 ? 질환학 목디스크 경추 수액 탈출증 Cervical IVD herniation Q. 목 디스크의 원인은 ? 목 디스크는 목 척추 내부 수핵이 빠져 나와 신경근 혹은 척수를 누르는 질환이며 퇴행성 질환으로 분류되고 있습니다. 나이가 증가함에 따라 목척추 추간판(DISC)의 수분이 감소하여 퇴행성 변화, 즉 많이 사용하기 때문에 나타나는데요. 최근에는 스마트폰의 사용으로 젊은 사람들 에게도 많이 나타나고 있어요. 주 원인으로는 목 척추 탄력성이 상실되어 굳어지고 추간판 벽에 균열이 발생하여 내부의 굳어진 수핵이 빠져나오는 것이라고 합니다. 특히 디스크는 전만이 이루어져있는 뼈들에 많이 생기는데, 그 이유는 전만으로 인해 DISC가 뒤로 많이 빠져나갈 수 있는 구조이기 때문입니다. 아래 그림을 보면 목뼈 (ce.. 2021. 1. 6. Triceps brachii / 상완삼두근 / 위팔세갈래근 견갑대와 팔근육 「뒤쪽면」 chapter 1. Triceps brachii 상완삼두근 / 위팔세갈래근 ㅁ 이름의 의미 - 팔후면에 있는 얕은층의 근육 (superficial muscle) 이다 - 세갈래를 가진 근육이다 : 긴갈래 (lond head), 가쪽갈래 (lateral head), 안쪽/깊은 갈래(medial head) - 세갈래 모두 팔꿉관절 (Elbow jt.)를 교차하고, 그 중 긴갈래(lond head)만 위팔어깨관절 (GH jt.) 를 교차한다 (그림) ㅁ 부착점 (이는곳과 닿는곳) 이는곳 = 몸쪽 부착점 = origin - long head : 어깨뼈의 관절오목아래결절 (infraglenoid tubercle) - lateral head & medial head : 위팔뼈의 뒤쪽 몸통.. 2020. 12. 31. 어깨뼈 (scapular) 움직임과 어깨안정화운동 상지 - 견갑대와 팔 chapter 2. 어깨뼈 움직임 (ROM) 어깨안정화운동 오늘은 상지 (upper extremity) 에서의 어깨뼈/견갑골 (scapular) 의 움직임과 쓰이는 근육들, 어깨안정화운동에 대해서 공부해보겠습니다 지난번 chapter 1. 포스팅 (위팔뼈 움직임과 근육) 에 대한 링크는click Scapular elevation (어깨뼈 올림근) 쓰이는 근육 : [후면] Upper trapezius (승모근상부/위쪽 등세모근), Levator scapula (견갑거근/어깨올림근) Rhomboids (능형근/마름근) _ Rhomboid Major(큰마름근), Rhomboid minor(작은마름근) Shoulder depresseion (어깨뼈 내림근) 쓰이는 근육 : [전면] Pect.. 2020. 12. 30. 이전 1 2 다음
